w 29

Talie mam juz 69cm, wiec jest dosc wasko jak na moj wzrost, a jeszcze spadnie, do tego zrobienie hiperlordozy to te talie jeszcze jakby optycznie zweza :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-03 09:29:47

Znalazlam swoje stare zdjecie sprzed 5 lat, jedno z pierwszych co zrobilam po ok. roku treningow, miesni bylo malo i widac jaka ogromna roznica jesli chodzi o kompozycje sylwetki, bf. Niby szczupla, a jednak fatu sporo. Wtedy to nawet jakbym bardzo chciała to raczej bym mocno nie docięła na redukcji bez anorektycznych kcal, a i tak wyglądalaby [...]

wg moich info ta rama authora co dales kosztuje jakies 620 zl wymieniany hak przerzutki, stery w zestawie, i mozna zamontowac V-ki albo tarczowki, moze byc Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii [...]

ale w podjazdach sa dobre Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

spam vol 2 :) Zmieniony przez - KoKs03 w dniu 2010-12-25 10:29:51

No tak jeszcze Ty a mogłeś mieć gratis Przelew czy poczta polska ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-11 19:45:33

Lean revolution 1 porcja - pompa 11/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 wczoraj barki robiłem i taka pompa że normalnie nie mogłem się przypiąć nieziemski ból miłe pobudzenie i chęć do treningu fajny produkt leci jak nic na następny cykl 100% misin i siła i nie ma o******lania si ! Zmieniony przez - [...]

Zapraszam ;) Z ostatnich 3 dni najważniejsze to: BP 45 x6/54 x3/62 x3/72 x3/80 x2/90 x2/94 x1/99 x0.5,0.5,0.3 MC klasyk 120 x1,1/140 x1/150 x1/160 x1/170 x0.5/100 x7 I wczorajsze plecy+bic: Wiosło jednorącz 29 x8/37 x6/51 x8/65 x10/65 x6/51 x15/37 x15 i tutaj już mogłem kończyć plecy ) Pendlay 60 x6,7,6 Szrugs hantle 33 x12,12,12 Chin ups wężej [...]

no co Ty nie powiesz,ja miesiac temu zbijałam 10 kg,ale w 10 dni na zawody judo. Ale to nie jest nic zdrowego a i człowiek po tym padnięty i wyprany Nie polecam ogólnie nikomu takiego sposobu. Bana chociażby za to,że jeśli szukam ćwiczeń to nie ten dział I za wypisywanie herezji. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-11 15:19:29

Witam Tak się składa, że byłęm akurat sędzią przy tym stoliku i częściowo byłem przy tej sytuacji. Po części bronię organizatora (decyzję dziewczy) i po części uznaję rację zawodnika a właściwie trenera, który wnioskował o chwilę odpoczynku dla zawodnika. Sędzia z wąsami (Jurek) o ile dobrze pamiętam po żywej reakcji trenera/opiekuna ekipy na [...]

Martucca Podniosłaś na duchu. Ja liczyłam się że przytyję ale wiesz,odkąd zaczęłam jeść normalnie to wszystko zaczęło ładnie spadać więc stąd moja panika. Ale jak mówisz że jest ok to jest ok. Ufam Ci i tyle Edit: Wrzucam trening z wczoraj. Rozgrzewka 15 min orbi 1.wyciskanie sztangielek płasko 15x2/15x2,5 2.francuskie uginanie rak siedząc [...]

Ta i syfy Ci wyskocza po nadmiarze bialka Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-29 22:54:29

Jak wjedziesz ostro w dziure tak jak ja w zeszlym roku to opona nie daje rady Tylko ze ja wjechalem w wielka dziure pod kaluż/rza () wiec jej nie widzialem, a kumpel na suchej drodze U mnie kolpaki czesto znikaja. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-03-02 22:29:37

Za***iscie bylo na rynku w sobote w 10 osob stac na jednej lawce poltora metrowej z racami nad ryjem a zeby wyjsc sie odlac to trzea bylo sie 10min przeciskac, dzieki czemu wyjscie na lanie oznaczalo koniec przygody z rynkiem Chociaz zeszloroczny wyjazd do Chorzowa po Puchar Polski milej wspominam tam jak sie juz bylo w wagonie to nie szlo sie [...]

Guardiola dogonił Fergusona w liczbie zdobytych pucharów Ligi Mistrzów Pep Guardiola nie tylko dogonił sir Alexa Fergusona w liczbie zdobytych pucharów Ligi Mistrzów, ale też dołączył do elitarnej grupy trenerów, którzy wygrywali te prestiżowe rozgrywki dwukrotnie. Pep Guardiola zdobywając drugi puchar Ligi Mistrzów, jako trener Barcelony, [...]

za Sabcheza daje 27+zmiene a za Cesca 35-39+zmiene Podobno Cesc juz szuka domu w Barcelonie Thiago Alcantara podpisał kontrakt z Barceloną do 2015 roku! Klauzula odejścia zawarta w odnowionym kontrakcie zawodnika będzie wynosić 90 mln euro. Barcelona ogłosiła porozumienie z Thiago w kwestii nowego kontraktu pomocnika. Nowa umowa ma zostać [...]

Adriano Correia ale rzeczywiście brak Marcelo w kadrze to jest kpina Według brytyjskiego Daily Telegraph, Wenger dał zielone światło transferowi Fabregasa. Jednocześnie Arsenal, który dostał ofertę rzędu 40 milionów, ma nadzieję dostać 42 mln euro za Hiszpana. Kataloński Sport twierdzi, że 6 milionów euro "zmiennych" Barcelona będzie [...]

FC Barcelona zgodnie z osiągniętym porozumieniem może zapłacić Arsenalowi 40 milionów euro, w czym zawartych jest sześć mln zmiennych. Ponadto kwota stała (34 mln euro) będzie płatna w różnych terminach. Pierwsza rata w wysokości 14,5 mln euro zostanie wpłacona przez Barcelonę natychmiast po sfinalizowaniu transakcji. Drugą ratę o tej samej sumie [...]

Dzisiaj dzień wolny od pracy bo święto w Francji Niemczech Belgii itp itd Więc całośc na spokojnie w domu Z rana 2 tabsy clenu(80mg) po ok godzinie cieplej i tak trzyma do teraz, łapy latają ale po za tym nic więcej nie czuje, jutro poleci 2,5 czyli dawka 100mg zobaczymy jak podziała :P do tego oczywiście 75mcg T3. Jutro trening nóg w sobote z [...]

Ej, no bez przesady. Po prostu będzie do świadomy dzień z odpuszczonym liczeniem kalorii. Nie bedę miał wyrzutów sumienia, zwłaszcza, że bezpośrednio po wracam na aktualne proporcje. Całą przerwę świąteczną jak i karnawał będę trzymał miskę twardo. Pozdrawiam! Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2013-11-23 21:29:54